高温来袭，你准备好了么？

为什么感觉高温天气越来越多？原来是气候变化惹的祸。由于人为温室气体排放，气候系统发生巨大变化，导致全球变暖和极端天气气候事件趋多趋强。我国平均气温呈上升趋势，高温热浪天气也趋多趋强。此外，西太平洋副热带高压和城市热岛效应也会形成或加剧区域高温。

我国高温天气指日最高气温达到35℃以上的天气。如果连续三天日最高气温将在35℃以上，则达到高温黄色预警；如果24小时内最高气温将升至37℃以上，则达到高温橙色预警；如果24小时内最高气温将升至40℃以上，则达到高温红色预警。我国气象部门规定如果高温天气持续3天以上可称为高温热浪。

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减少气温最高时段外出，避免户外运动。外出穿着浅色、轻便、透气衣物，佩戴太阳镜、遮阳伞或涂抹防晒霜，远离阳光直射；

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老年人、慢性病患者或体质虚弱的人群应避免在正午出门，随身携带防暑降温药品，居家使用电风扇和空调降温，不宜直吹或长时间使用，室内外温差不宜过大，不洗冷水澡。