3月3日，是第23个全国“爱耳日”，玉山县残疾人联合会在东门社区服务中心开展以“关爱听力健康，聆听精彩未来”为主题的宣传教育活动，让市民在家门口就能享受系列健康服务。
活动现场，许多市民前来咨询，惠耳听力的专业医师耐心解答并宣传听力健康知识，还为残疾人开展义诊，提供预约免费上门服务。家住附近的王阿姨近几天偶有耳鸣症状，医师在经过认真问诊，仔细检查耳道之后，建议她“出现耳鸣情况，最重要的还是要有好的睡眠，还有近期要少戴耳机……”县残联工作人员还向市民发放听力残疾预防、残疾儿童康复救助制度、康复科普知识宣传单（册）。
“开展此次活动，是为了引导市民提高对听力健康的关注度，帮助市民养成良好的生活习惯，这对促进全身的血液循环，加强内耳供血，推迟听觉器官衰老有积极的意义。”县残联主要负责人介绍道。To hear for life, listen with care为了提高人们的听力保健意识，关心听力障碍群体，2000年3月3日，我国“爱耳日”活动正式启动。2013年，WHO将我国的“全国爱耳日”确定为“世界听力日”，以提高人们对如何预防耳聋和听力损失的认识，促进世界各地的耳和听力保健。今年，世界听力日主题为“人人获得听力保健 筛查·康复·沟通”（Hearing Care for All！Screen，Rehabilitate,communicate.）。耳朵，作为人类身体的重要组成部分，聆听世界的窗口，即使在睡眠中也兢兢业业工作着。那么，作为耳朵的主人，您是否也在时刻关心爱护着她？首先，让我们来了解下耳朵的结构。耳朵主要可分为三部分：外耳、中耳、内耳。●中耳鼓膜的震动引起三块听小骨-锤骨、镫骨和砧骨上下震动，将声音传到内耳。●内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。当上述声音传导途径中任何一环节出现问题，都将导致听力水平的下降。据世卫组织2021年的《世界听力报告》称，全球约20%人口，即15亿人有听力损失，其中4.3亿人听力较好的耳朵有中度或以上程度的听力损失。到2050年，预计近25亿人患有听力损失。
在我国，由于药物、遗传、感染、疾病等原因造成的耳聋新生儿每年约增加3万人；目前有听力语言障碍的残疾人高达2780万之多，占全国人口的1.679%，其中老年人949万！噪音：噪音是仅次于衰老的致聋病因，人们往往身处在噪音的危险中却不自知，噪音性听力损失可以是暂时性的（长时间暴露于大声环境下会导致毛细胞疲劳，出现暂时性听力损失或耳鸣，例如参加音乐会或KTV等场所，听力会在几小时或一天之内恢复），也可以是永久性的（长时间暴露在大的噪音下导致毛细胞出现不可逆转的损害，如长期在建筑工地工作，听力损失不可恢复）。
长时间佩戴耳机、煲电话粥：不同于噪音的直接冲击，长时间佩戴耳机听歌或者煲电话粥更像是慢性杀手，在不知不觉中造成不可逆转的耳聋问题。目前全球12-35岁的年轻中人，有约11亿人面临着不可逆转的听力损失风险，而个人音频设备音量过大成为了听力下降的“第一杀手”。耳毒性药物：耳毒性药物以损害高频段听力为主，耳聋或发生在用药过程中，也可发生于停药后。因此生病时一定不可乱吃药，应谨听医嘱服药，出现不适及时告知医护人员。目前常见的耳毒性药物包括：氨基糖苷类抗生素（如链霉素、庆大霉素、卡那霉素）和万古霉菌；水杨酸类药物如阿司匹林，利尿类药物如呋塞米，以及一些抗肿瘤类药物。耳朵炎症：中耳炎是听力问题的一大元凶，也是目前通过药物或手术能完全或部分改善的听力障碍疾病。不健康的生活方式：熬夜、咖啡、烟酒也许是您最喜欢的生活方式，却会让您过度疲劳、身体机能及免疫力下降，进而影响耳部缺血缺氧导致耳聋。远离噪音：务必安全使用耳机，遵循“60-60原则”，即耳机连续使用不超过60分钟，耳机音量不超过总音量的60%；不在地铁等嘈杂环境中使用耳机。远离KTV、酒吧、迪厅等噪音环境，或尽可能减少持续暴露的时间。当长时间暴露于高强度噪音时，要严格采取防护措施，如佩戴防噪耳塞或耳罩。对于噪音场所的工作人员务必定期检查听力，一旦出现噪音性耳聋需及时更换工作岗位。耳聋基因筛查：目前新生儿听力筛查已普及，相对而言，耳聋基因筛查尚未得到重视。我国每年有3万以上患严重耳聋残疾的宝宝出生，新生儿耳聋发病率1-3/1000，且其中80%的耳聋患儿是由听力正常的父母所生。据统计，我国约7800万正常听力人群实际上是耳聋基因突变携带者。因此耳聋基因筛查是对常规听筛最有效的互补筛查手段，可有效减少耳聋新生儿。及早就医：当生活中出现交谈时需要对方重复、提高音量，讲话声不自觉加大，噪杂环境下感觉听不清楚声音等症状时，都可能是耳聋的征兆，需要及时就医及早干预。尤以突发性耳聋为例，越早发现，越能得到有效的治疗。超过1月再就医，听力恢复的可能性很小。正确认识助听器：对于助听器的佩戴仍有较多误区，例如助听器越戴越聋，戴助听器代表残疾，不美观等等。其实，助听器作为听力辅助设备，其工作原理是微型的电声放大装置，并不会加重听力损失。而助听器的佩戴却能让听损人群尤其是老年人重新回归社交，避免老年人焦虑、抑郁和认知能力的下降。在国外，老年人佩戴助听器如同佩戴老花镜一样稀疏平常。养成良好的生活习惯：情绪不稳定、生活不规律都有可能影响到内耳循环系统，导致突发性耳聋的发生。不要乱吃药，不要经常掏耳朵，要有规律的生活作息。
玉山残联温馨提醒：
对于耳朵及听力的保护，大家一定要
勤预防，早就诊，早干预！
祝大家听力健康！
来源：综合自网络
