2024年三伏时间表: 何谓“冬病夏治”? “冬病夏治”是根据《黄帝内经》“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,选择夏季三伏时节,利用夏季气温高、机体阳气充沛、体表经络中气血旺盛的有利时机,在人体穴位上运用药物贴敷、艾灸、罐疗、推拿等方法,来调整人体的阴阳平衡,鼓舞正气,增强抗病能力,以达到治疗“冬病”、防治疾病的目的,同时也是中医治未病思想的具体体现。 “三伏贴”“三伏灸”有什么治疗优势? 1、冬病夏治:中国有一句传统俗语叫“冬病夏治”,三伏天的时候气候炎热,此时身体内的阳气大盛,如果此时使用艾灸对穴位进行局部热刺激,可以扶阳驱寒、去除冬病。例如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等。 2、消暑排湿:艾叶是温热型药材,三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外,同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热,故此有消暑排湿的养生作用。 3、提高免疫力:三伏天艾灸可以帮助身体化瘀,使淤堵的经脉重新畅通起来,还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力,对于身体免疫能力开始减退的老人来说,还有延年益寿的作用。 4、温阳补肾:三伏天是一年之中阳气最盛的时候,此时身体阳气大盛,艾灸可以增强体质,帮助体质不佳的人群养护身体,特别是阳气、肾气不足的人群来说,效果更是直接,可以温阳补肾。 5、改善食欲:三伏天是一年之中最热的一段时间,因为苦夏难挨,所以,很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现,艾灸可以刺激身体穴位,通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能,可以增强食欲、促进消化。 6、活血通经:对于上班族来说,经常久坐,身体血滞气凝,常常身体酸痛,而艾叶有活血行气的作用,三伏天身体毛孔都是打开的,这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行,温通经脉。 贴敷适应症、三伏灸适应症 三伏贴适应症: 1、呼吸系统疾病:哮喘、过敏性鼻炎、慢阻肺及体质虚弱易反复感冒者——肺系统三伏贴配方,哮喘三伏贴配方。 2、消化系统疾病:虚寒性胃痛、慢性腹泻、消化不良、便秘、小儿厌食等——消化系统三伏贴配方。 3、运动系统疾病:各种类型的关节炎、颈肩腰腿痛、慢性肌肉劳损等——关节炎三伏贴配方。 4、妇科病:月经不调、痛经、宫寒、月子病等——痛经三伏贴配方。 5、亚健康:各种虚寒证(常年四肢怕冷)、慢性疲劳综合征、神经衰弱、失眠等。 6、儿科疾病:小儿咳嗽、哮喘、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。 三伏灸适应症: 1.呼吸系统疾病:支气管哮 喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复呼吸道感染(如咽炎,扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等)、老年慢性支气管炎、虚人感冒等; 2.小儿疾病:哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、消化不良、脾胃虚弱等; 3.胃肠道疾病主要有:胃痛、慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等; 4.妇科病主要有:如寒凝痛经、月经量少、月经后期(月经迟来)、宫冷不孕、寒湿积聚之癥瘕等; 5.亚健康人群:如容易疲劳、吃不下、睡不好、腰酸背痛、怕冷等阳虚体质型人群; 6.骨性疾病:膝关节病、慢性腰腿痛、肩周炎、颈椎病等。 “三伏贴”“三伏灸”的注意事项 1.“三伏贴”成人每次贴敷2小时左右,儿童每次贴敷半小时左右,如果贴敷时感到局部疼痛较甚,灼热难忍,可以随时停止贴敷,揭去膏药。 2.贴敷后有的病人贴敷处可能会出现水泡,皮肤瘙痒,这属正常现象,如水泡较小,不必做特别处理,最好让其自然吸收;若水泡已破,可局部涂碘伏,请不要用膏剂外敷;如水泡较大,请来我科或医院处理。 3.穴位贴敷的期间要尽量避免感冒,贴敷当时不能进食冷饮,不要过度吹电扇、用空调。 4.妊娠期孕妇不适宜贴三伏贴。 5.局部皮肤破损、感染者。 6.高热患者,对艾烟过敏者。 7.心功能不全、不能长时间俯卧者。 咨询方式: 1
伏前加强
7月5日-7月14日(10天)
初伏
7月15日-7月24日(10天)
中伏
7月25日-8月3日(10天)
闰中伏
8月4日-8月13日(10天)
末伏
8月14日-8月23日(10天)
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本篇文章来源于微信公众号: 玉山之窗